Tips Perawatan Kulit

By | November 5, 2017

Trik Menata Sudut Ruangan Rumah Minimalis

Obat Jerawat

8 tips perawatan kulit ahli untuk orang berusia 30-an

Awal 30-an dapat membawa banyak perubahan yang tak terduga, baik pria maupun wanita. Fitur Anda mungkin mengeras, Anda mungkin menemukan diri Anda berada di akhir menerima komentar seperti, “Anda tidak tersenyum lagi” atau Anda mungkin merasa sangat berkecil hati dan sering kali ditembak jatuh.

30-an seharusnya menjadi saat hidup Anda ketika Anda berada dalam kendali penuh atas hubungan Anda, Anda berada di jalur saat bekerja, memiliki saldo bank yang cukup besar dan menyesuaikan diri dengan kehidupan yang benar-benar bahagia dan menyenangkan. Tapi kemudian hidup memainkan lelucon yang kejam dan melempar penjaga kecantikan yang nyata. Dengan kata-kata yang sederhana, usia 30 tahun sering terjadi ketika Anda mulai melihat kulit, tubuh dan penampilan Anda berubah. Dan dalam beberapa kasus perubahan ini tidak menjadi lebih baik, kecuali jika Anda mulai bersikap ekstra hati-hati.

Masalah Kulit di usia 30an Anda:

Kerutan pertama yang dalam mulai muncul, mengubah garis samar di sekitar mata menjadi kaki gagak yang tertiup angin (juga dikenal sebagai garis tawa atau garis karakter). Dalam beberapa kasus yang tidak menguntungkan, jerawat memutuskan untuk melakukan comeback setelah masa remaja atau mungkin juga muncul untuk pertama kalinya. Fenomena ini disebut ‘adult acne’ dan biasanya hormonal pada wanita. Kerusakan akibat sengatan matahari dan liburan pantai sebelumnya mulai tampak sebagai pigmentasi bercak dan Anda tiba-tiba tampak memiliki kulit kusam dan kendor. Kuncir kuda yang mewah pada dasawarsa sebelumnya menipis dan cermin Anda memutar kembali gambar dengan beberapa tapi fitur penuaan menonjol yang bisa sangat mengecilkan hati.

Hormon adalah salah satu kontributor terbesar untuk masalah ini, terutama pada wanita. Mayoritas perubahan hormonal dimulai sekitar usia 30. Saat kadar hormon reproduksi wanita mulai meruncing dan menyebabkan rambut menipis dan kondisi kulit yang tidak diinginkan. Tingkat hormon pertumbuhan manusia mulai turun yang menyebabkan meningkatnya pemusnahan produksi kolagen, memberi jalan pada kulit kusam dan kusam. Pada usia 18, kadar hormon pertumbuhan sekitar 900 tetapi pada saat Anda berusia 30, mereka turun menjadi 200. Pria tidak mengalami masalah kulit namun menjadi korban pola kebotakan pria akibat perubahan testosteron dan DHT.

Semua orang akan melihat beberapa jenis perubahan di usia 30-an karena ketidakseimbangan hormon, tapi mereka yang menikmati penyamakan, minum, merokok, tidak berolahraga secara teratur dan makan dengan buruk, masalahnya akan menjadi jauh lebih buruk.

Cara tampil hebat di usia 30-an:

Untuk tetap cantik sampai usia 30an dan sesudahnya, ikuti 8 langkah sederhana ini:

1. Membersihkan – Bersihkan kulit Anda setiap pagi dan pastikan untuk menghapus semua makeup dan bersihkan kembali sebelum tidur. Hal ini memungkinkan kulit untuk melakukan fungsi pelindung dan pembaharuan penting dengan baik. Selalu gunakan produk yang disarankan oleh dokter kulit Anda karena ada banyak produk yang tersedia di pasaran dan memilih yang tepat bisa membingungkan.

2. Mengelupas – Mengelupas pada malam hari dan bukan pada siang hari. Kulit bermalam adalah dalam mode pembaharuan dan menghilangkan kulit mati sebelum tidur meningkatkan fungsi kulit. Kelelahan dengan lembut, hanya untuk mengangkat kulit mati dan jika kulit Anda berminyak atau Anda terkena jerawat maka pengelupasan dua kali seminggu sudah cukup.

3. Lindungi – Lindungi kulit Anda di siang hari dengan menggabungkan serum antioksidan atau serum vitamin C dengan sinar matahari saat mereka saling menguatkan. Pastikan memakai tabir surya dulu.

4. Tetap terhidrasi – Pastikan kulit tidak mengalami dehidrasi. Jangan menghabiskan lebih dari 5 menit di kamar mandi dan menggunakan air suam-suam kuku. Gunakan pelembab tubuh yang melembabkan sebagai pelindung penghalang kelembaban bagi kulit.

Berikut adalah nugget emas saran untuk para profesional yang bekerja: Tambahkan 4-5 tetes minyak tubuh esensial atau jika tidak ada minyak almond / minyak wijen / minyak wijen dalam 2 cangkir air dan percikkan pada tubuh untuk membentuk lapisan pelembab.

5. Tabir surya – Pakailah tabir surya dengan perlindungan sinar UVA / UVB spektrum luas setiap hari sepanjang tahun, termasuk hari hujan dan pada hari-hari musim dingin yang mendung. Sinar UVA adalah “slow agers” yang tetap konstan sepanjang tahun.

6. Melembabkan – Gosok dengan pelembab body pelembab intens atau minyak aprikot setiap hari setelah memandikan tubuh yang sedikit lembab untuk kulit yang sehat dan terhidrasi.

7. Minum air putih – Minum banyak air untuk tetap hidrasi secara internal. Tambahkan jus lemon atau jeruk nipis untuk dorongan ekstra. Makan makanan sehat dan serat tinggi dan olahraga minimal 15-20 hari.

8. Tetap bebas stres – Tentu saja itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan tapi menikmati hobi pilihan yang sangat bermanfaat bagi kulit.

Trulum Skincare

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *